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“反鸡汤”的出现说明网友的心理健康水平在提高

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发表于 2023-1-5 14:52:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇
编辑 /十堰柏和心理 邹悦
心灵鸡汤指的是那些具有励志作用的文章或者是文段。但是近几年,我们发现心灵鸡汤好像越来越不被大家所信任,甚至还出了一系列的反鸡汤。
究其原因,一方面鸡汤文只告诉你要做什么,但是不告诉你该怎么做,领一个原因就是如果按照鸡汤文里的办法做,可能使效果越来越差。这给了我一种感觉,鸡汤文打着净化心灵的名义,但实际上又背离了人们的本性。
鸡汤文的作者好像是坐在舒适的书房里,品着香茗,焚着檀香,书写岁月静好和春暖花开。他们站在道德的制高点,却忽略了网友们现实中的压力和内心的创伤。例如最近网上流行的一个鸡汤段子,他们朝我扔泥巴,我拿泥巴种荷花,荷花出淤泥不染,我成,道自稳。这个文案的意思是鼓励大家活出一种以德报怨的生活态度,但是网友们却不淡定了。随后网友们制作了反鸡汤的段子,他们朝我扔泥巴,我拿泥巴砸死他。网友们插科打诨的背后表达是,你伤害了我,凭什么还要我让着你?郭德纲曾经说过这样的话,离那些凡事让你大度的人远着点,小心天上打雷劈叉的时候连累到你。
其实我挺反感不明白任何情况,就劝你一定要大度的人,如果你身边有这种人,你要离他远一点,因为雷劈他的时候会连累你。
郭德纲最初在投身相声事业的时候,经历了很多的困难、刁难和冷漠,如今他成功了,他的嫉恶如仇也是一种正常反应,毕竟针是扎在他身上,疼的是他,我们不会理解他身上的痛。
我的一个来访者告诉我说,最近读了一篇文章,大意的内容就是让该过去的过去,让该翻篇的翻篇,不要天天纠结在往事当中。我问他,你看到这个内容之后有什么感觉?他说做起来其实很难,对于过去不好的往事,让他翻篇,如果是出于当事人自己的经历,则是成长,如果是出于外在的劝诫,那么就意味着当事人可能要强行把冲突压抑到内心里,负性情绪非但没有得到处理,还得强行咽下去,这有可能造成抑郁、自我攻击、躯体化等心理症状。
一件事情不能翻篇儿,这就意味着这件事情本身就没有得到妥善的解决,不提解决,一味的掩盖,这就是反人性。一个人不能大度,可能是因为他早年的时候就没有被大度的对待,或者是劝他大度的人本身就不大度。或许现在的反鸡汤文章的出现,恰恰说明了大众的认知水平还有心理水平都在提高。

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