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你赋格别人怎样的身份,决定别人如何对待你

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发表于 2022-12-26 14:30:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇
编辑 /十堰柏和心理 邹悦
今天有个小伙子问我,追女孩该如何跟女孩子沟通?女孩子如果回应他了,他会高兴大半天,如果没有回应他,他会一整天处在忐忑之中,不知道自己是否说错话了。我们可以想象一下,在生活中和什么样的人交流,会产生畏手畏脚、小心谨慎的感觉?答案就是权威,或者是对自己很严厉的长辈。当你用这种惴惴不安的心态和对方交流,你可能会觉得紧张,对方也会觉得不舒服。
在恋爱中,有一个现象叫做“赋格”,指的是你给对方赋予了一个什么样的身份,你就会下意识的互动出与之对应的身份。
例如这个小伙子跟女孩交流时是显得惴惴不安的,那么他给这个女孩子的赋格就是高高在上的女神,男孩子就会下意识的把自己互动成了女神的仆人或者是下属,一个“女神”怎么可能会看得上低于自己的下属呢?
当人们在面对别人的讨好时,首先产生的感觉是防御或者厌烦。如果你在互动时给对方赋予的是一个平等的人格身份,你在沟通时就会觉得轻松很多。你跟我有平等的人格,我欣赏你会大方的表达,想约你吃饭就直接约,如果你今天没有时间,我就换个时间再约。我的情绪不会因为你的反应而发生强烈的变化。我与你的互动感觉就像是朋友之间的交流,这时候你感觉到交流起来是轻松平等的,对方也能感觉到轻松无压力。
我在咨询时经常教我的学生,如果你把自己100%的摆到咨询师的身份上,你肯定会紧张,因为你始终会注意你的每一句话每一个行为是否符合咨询师的标准,你的咨访关系就不容易那么快的融入。如果在咨询时,你把来访者当成一个朋友,你的朋友向你抱怨最近心情不好,晚上睡不着觉,孩子也不听话,你想象一下你会如何安慰朋友,你试着把这种与朋友交流的感觉带入到咨询关系里面,你会感觉到很轻松,对方也会感觉到很轻松。
还有一种情况,你可以把对方复格为亲戚朋友家的小孩子。你跟小孩子沟通时不会感觉到紧张,这个小孩子偶尔会不听话,偶尔会任性,你都会笑呵呵的接纳,等小孩子闹完脾气,你还会不厌其烦的关心他,爱护他。
这种赋格方式对于某一些特别渴望被照顾的女孩子会非常有效。简单的说,当你给对方附格出不同的身份,对方就有可能潜移默化的互动出相应的关系和身份。

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